18 Czerwiec 2018 Napoje na upały

Bez względu na to, czy upały nam doskwierają, czy znosimy je dobrze, to powinniśmy pamiętać o stałym nawadnianiu się, czyli piciu odpowiedniej ilości płynów.  Jakie są najlepsze na upały? Oczywiście woda! Nie zawiera ona ani cukru, ani kalorii, a więc nie sprzyja próchnicy ani nadwadze. W sklepach mamy dostępne wody źródlane i mineralne. Którą z nich wybrać? Czy można pić wodę z kranu? Odpowiedzi znajdziecie w zakładce Strefa Rodzica/Zdrowie Ucznia.

Pamiętajcie również o tym, że mówimy NIE napojom gazowanym. Dlaczego? W Strefie Ucznia/Twoje Zdrowie znajdziecie 7 powodów do tego, aby przestać je pić! Koniecznie zapoznajcie się z nimi!

slonce3 1